En el curso de Total Training aprenderás a crear clases dinámicas y entretenidas a la vez que seguras para los clientes.
En este curso de 8 horas te enseñaremos además a “jugar” con la música para crear tus propias sesiones coreografiadas, a utilizar diversos materiales de Fitness o enfocar los ejercicios al grupo muscular que desees trabajar.
Gedecan Formación te aporta la experiencia de tantos años en el sector y cuenta con varios formadores con amplia experiencia en la materia.
Como verás, a lo largo del curso, existen niveles y materiales complementarios que mejorarán y aportarán un plus de calidad a tus clases como pueden ser las Kettlebells, sandbags o bases inestables entre otros.

Preferentemente a monitores deportivos y otros profesionales de la actividad física y el deporte, que deseen incrementar su polivalencia y abrirse camino en este sector donde la formación y el reciclaje son fundamentales.

Al finalizar el curso se le entregará al alumno el diploma/certificado

correspondiente al curso con el número de horas y carga lectiva.

(Empresa Líder en el sector con más de 15 años de experiencia

avalada Internacionalmente por IFPTF).

Tema 1: Qué es Total Training?.

Tema 2: Grupos musculares y ejercicios.

Tema 3: Tipos de clases de Total Training.

Tema 4: Cómo crear una clase de Total Training.

Tema 5: Correcciones.

Comprender por qué las clases de Total Training son un método de entrenamiento eficaz y con mucho valor para el rendimiento deportivo y la condición física en general

Seguiremos una metodología participativa, activa y dinámica que ofrezca al alumno la posibilidad asimilar adecuadamente los contenidos teóricos y prácticos del curso.

Curso teórico – práctico

Al comienzo del curso se hará entrega del temario con los contenidos (revisados y actualizados por nuestro equipo docente en todo momento). Los manuales, junto al resto de recursos y medios didácticos utilizados, servirán de guía al alumno durante la formación.

El docente será el encargado de  orientar, fomentar la participación activa y de crear un buen ambiente de trabajo, donde el alumno tiene un papel protagonista a lo largo de todo el proceso formativo.