CURSO DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN NIÑOS 14 DE JULIO EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

Juan José Moreno Herrera

Juan José Moreno Herrera

  • Entrenador Nacional de Fisioculturismo y Musculación por la Federación Española de Fisioculturismo y Fitness.
  • Técnico especialista en Entrenamiento de la fuerza y la musculación deportiva: Alto Rendimiento Deportivo. Instituto Nacional de Ciencias del Deporte.
  • Técnico especialista en Salas de Musculación por Federación Canaria de Halterofilia.
  • Formado en actividades dirigidas tales como aeróbic y entrenamiento metabólico.
  • Entrenador de: fútbol nivel I, baloncesto nivel I, balonmano nivel I y voleibol nivel I por las correspondientes Federaciones de Gran Canaria.

Gimnasio Macrofit La ballena

Gimnasio MacroFit La Ballena, Centro comercial La Ballena,Ctra. Gral. Del norte 112 – 35013 Las Palmas de Gran Canaria

Macrofit Lanzarote

Duración y modalidad

Curso presencial de 9 horas

Fecha

Sábado 14 de Julio de 2018.

Horario

Sábado 14 de julio: de 09:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30

Presentación

¿Entrenas a niños en actividades deportivas?¿Tienes dudas acerca de cómo aplicarles entrenamientos de fuerza?¿Piensas que puedes afectar a su crecimiento o a sus articulaciones?

¿Quieres ayudar a tus alumnos a mejorar su coordinación y su velocidad?¿Quieres evitar o reducir las  lesiones a tus pequeños deportistas?¿Quieres actualizar tus conocimientos y romper los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en niños?

Si la respuesta a estas preguntas es que si….te invitamos a participar y realizar esta formación.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras agencias públicas, incluyen ahora los ejercicios de fuerza como parte de sus directrices sobre la actividad física para niños/as y adolescentes. Sin embargo, hay evidencias recientes que indican que los niveles de fuerza muscular entre jóvenes de edad escolar están disminuyendo. Los/as jóvenes que no participan en actividades que mejoran la fuerza muscular y las habilidades motrices de manera temprana pueden tener mayor riesgo de situaciones negativas para la salud a lo largo de su vida. Por tanto, la importancia de la educación eficaz por parte de profesionales cualificados es esencial.

¡Tú formación es tu mejor garantía!

Contenidos
  • Parte teórica del curso:
  • Introducción.
  • Características más importantes del organismo de los/as niños/as antes de la pubertad.
  • ¿Existen riesgos en el entrenamiento de la fuerza en niños/as?
  • Rompiendo los mitos del entrenamiento de la fuerza en niños/as.
  • Beneficios de la práctica.
  • Efectos del entrenamiento de la fuerza en niños/as a nivel cardiovascular/metabólico.
  • Efectos del entrenamiento de la fuerza en niños/as a nivel de salud osteoarticular.
  • Efectos del entrenamiento de la fuerza en niños/as a nivel psicológico.
  • Efectos del entrenamiento de la fuerza en niños/as a nivel del rendimiento deportivo de los niños/as.
  • Efectos del entrenamiento de la fuerza en niños/as a nivel de prevención de lesiones deportivas.
  • ¿En qué momento debemos iniciar el entrenamiento de la fuerza en los/as niños/as?
  • La maduración y la influencia de las hormonas en el incremento de la fuerza.
  • Principios básicos del entrenamiento de la fuerza en niños/as.
  • Objetivos del entrenamiento de la fuerza en niños/as.
  • Parte práctica del curso:
  • Modelo sesión práctica niños/as de hasta 5 años.
  • Modelo sesión práctica niños/as de 6 a 10 años.
  • Modelo sesión práctica niños/as de 10 a 13 años.
  • Trabajo en grupo: generación de sesiones prácticas para los diferentes grupos de edad.
Diploma

Una vez finalizada la formación, los participantes recibirán un diploma acreditativo de la misma con el número de horas y la carga lectiva emitido por nuestra empresa, líder en el sector con más de 15 años de experiencia en la formación de profesionales del mundo del deporte.

Dirigido

Este curso está dirigido a entrenadores de categoría base, profesores, monitores de actividades deportivas infantiles y a todas aquellas personas que quieran introducirse en el mundo del deporte, sector donde la formación y el reciclaje son imprescindibles.

Metodología

La metodología utilizada combinará la teoría y la práctica, con la cual el docente se asegura de la correcta adquisición de los conocimientos. Los/as alumnos/as serán participantes activos durante todo el proceso.

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